ダイエットの味方と正しい活用法。

私は万年ダイエッターです。

万年ダイエッターとは、つまり年中無休でダイエットをしている人。
ダイエッターの鏡。
過去一度もその努力が報われたことがありません。
そんな万年ダイエッターの努力の一環として採用しているダイエットの味方なるものを紹介します。

これ。 

ミックスカラースプレー。

これをアイスにかけることでカロリーをちょい足しすることができます。
しかも健康に悪そう（夫談）
カロリーの微調整ができるとあって、ダイエッターには大変心強い。

今日もアイスにかけて食べていました。
アイス・ハーゲンダッツ。

すると、夫から一言。
「微調整っていうけど、それカロリー把握しているの？」

袋の裏を見てみるも、カロリー記載なし・・・。
細かい点にこだわるダイエッターの名折れです。

ということで大体ですが調べることにしました。

 ・・・。
ちょっと小さすぎて測れないようです。

仕方ないので。

これで１ｇ。

そこから夫に頼んで数を数えてもらいました。

ここで30粒。
 

ここで150粒。
 

大体半分？

「大きさがまちまちだから、正しくないと思うんだけど・・・」
「男がそんな細かいこと気にしちゃだめだよ」

そして、全部数え終わりました！！

約500粒。すごいですね。
そんなにあるようには見えないんだけど・・・。

とはいえ、ミックススプレー自体のカロリーがわかりません。
まあ、チョコレートだろうということで、チョコレートのカロリーをGoogle先生に訊いてみたところ、100ｇあたり587kcalとのこと。
つまり、ミックススプレーの粒が500粒で約6kcalということになります。

ダイエットをしているので、一日のカロリー摂取を1800kcalに抑えるとして、夕飯終了時点で1794kcalしかとっていない場合は、このカラースプレーを500粒も摂取していいわけですね！

とは言っても、カラースプレーだけで食べても何にも楽しくありません。
ここはやっぱり、大好きなハーゲンダッツのアイスで。
いただきます！

あれ？
 

あれれ？
 

以上。

これとこれとこれがほしい。 

ハーゲンダッツ業務用２L（グリーンティ）

Todai 固いアイスもすくいやすい アルミ アイススプーン シルバー 01400211

[訳あり] 極上チョコレート 割れチョコ福袋